Jelentem a mai napot is sikeresen zártam. Mit ne mondjak, nagyon jó érzés volt a tegnapi gyümölcsnap után végre beleharapni a mai ebédembe, ami a tegnap már említett tortilla volt. Alig vártam már hogy dél legyen, 12:00-kor a munkát elfelejtve, a konyha felé vettem az irányt, és mert volna bárki az utamba állni :):) Az előbb már a vacsorán is túlestem, bár csak egy nagy bögre tejet ittam, és két túró rudit ettem. Tudom-tudom, a túró rudin ott van az a kis csoki is, de mint már említettem én ezt nem veszem annyira véresen komolyan. Lehet hogy ezért van, aki megkövez, mert vannak akik mindenre nagyon odafigyelnek és pontosan betartanak mindent. De én úgy gondolom hogy minden fejben dől el, szóval ha nem parázok rá arra hogy jaj, csaltam, akkor nem lesz semmi gond.
A holnapi ebédem is készülődik, ugyanis a sütőben már sül a rakott krumpli. Viszont ez nálunk nem mindennaposan készül, mert ugyebár a rakott krumpliba mi teszünk tojást, kolbászt és szalonnát is, ezért most az történt, hogy a tepsi egyik felében szépen rétegezve van a krumpli, kolbász, hagyma, tojás, tejföl, a másik felében viszont - ami az én holnapi ebédem lesz - csak krumpli, hagyma és fokhagyma van, és a teteje van csak egy csepp tejföllel megkenve. Így két legyet ütünk egy csapásra, mert a család mai vacsija mellett elkészül az én ebédem is, és ami még jobb, hogy bár nem lesz benne tojás és kolbász, de az ízek valahogy mégis összeérnek ahogy sül, és az íze így is nagyon-nagyon finom lesz.
Gondoltam megosztom veletek, hogy a diétát kiegészítve még mik váltak be nekem a fogyás, illetve alakformálás terén. Minden nap szedem a Pharmanord Bio Krómját, vagyis most éppen Bio Króm+Dia-t. Ez segíti a szénhidrát-anyagcserét, így a zsírpárnáktól is sokkal gyorsabban és könnyebben megszabadulunk, illetve csökkenti az édesség utáni vágyat (bár ez nálam elhanyagolható, hiszen én csokimániás vagyok).
Illetve most kb egy hónapja búzafűlevet is iszok, persze nem literszámra naponta, hiszen elég drága mulatság lenne. Ez is segíti az anyagcserét, nagyon sok antioxidáns van benne, illetve úgy vettem észre, hogy nem fáradok el, és sokkal fittebbnek érzem magam. Reggelente, éhgyomorra szoktam egy kávés-pohárral meginni.
Mára ennyit magamból, holnap megint jelentkezem! Olvadó kilókat mindenkinek!
Nincsenek megjegyzések:
Megjegyzés küldése