Most néhány napig sajnos nem volt időm leülni a gép elé, úgyhogy kezdem a beszámolót a péntekkel, amikor is fehérje napom volt. Szóval, délelőtt szilvát ettem, ebédre pedig megint tortillát készítettem, kifiléztem két darab csirkecombot, bepácoltam barbecue szószba, és egy csöppnyi olajon, jó sok hagymával kisütöttem, a tortillát megkentem egy kis sajtkrémmel, bele a husi, és már meg is volt az ebédem. A vacsorám csak egy pohár tej volt, mert mentem fogorvoshoz, utána meg már nagyon kedvem sem volt enni.
Tegnap szintén szilvát ettem délelőtt, ebédre pedig sütöttem tepsiben 4 darab kisebb krumplit és hagymát, a vacsorám pedig pattogatott kukorica volt. Igazából most a fogérzékenységem miatt annyira nem vágyom nagy evésekre, szóval igazából ennek köszönhető az hogy elég keveset eszem. Viszont tegnap nagyon nehéz volt, mert annyira, de annyira édesség ehetnékem volt.... természetesen ez a közelgő telehold hatása volt, ami ma van, szóval mindenki nagyon vigyázzon, nehogy vérfarkassá változzon :D
Ma délelőtt megint szilvát ettem, tudom nagyon meglepő, de sikerült vennem a zöldségesnél nagyon finom félét, amiből már nem sok van. Ebédre fokhagymás spagettit dobtam össze, amit aztán tényleg nagyon egyszerű volt elkészíteni, mert csak egy két darab aprított fokhagymát kellett oliva olajon megpárolni, sózni, borsozni, és hozzákeverni a spagettihez :) A vacsorám pedig palacsinta lesz.
A tegnapi mérlegre állás elmaradt, de ma bepótoltam, és 53,3 kg-t mutatott a mérleg, aminek nagyon örültem :) De tény és való, kicsit félek hogy ez most feljebb fog menni, mert a héten tényleg nagyon keveset ettem a fogam miatt, és most hogy orvosolták a problémát, lehet hogy bepótolom az ízeket :) De azért természetesen igyekszem odafigyelni továbbra is. Sajnos jövő héten jönnek a "nehéz" napjaim, ami aztán tényleg meggátolja a kilók fogyását, mert ilyenkor az ember, legalábbis én, nagyon vizesedem, és az étvágyam is megnő.
Hamarosan meg kellene csinálnom a holnapi kajámat is, ami megint csak reszelt fahéjas alma lesz, mert én ezzel tudom leginkább átvészelni a gyümölcsnapot, meg vettem bio 100%-os szürt almalevet. Szerencsére holnap lesz pilates is, és így kevesebb időm marad munka után az evésre gondolni.
Hát akkor ennyit erről a három napról, hamarosan megint jelentkezem! További olvadó kilókat mindenkinek :)
Nincsenek megjegyzések:
Megjegyzés küldése