A mai napon is túl vagyunk, és jelenthetem csak pozitív eredménnyel :) Délelőtt 3 db nektarint és egy körtét ettem, délben pedig elpusztítottam a sóskámat, ami annyira finomra sikeredett hogy az lett a vacsorám is. Szóval ma elég sóskás napom volt :)
Holnapra is megvan már a kajám, vagyis csak egy része: délelőtt újra nektarin lesz a gyümölcsadagom, délben pedig vaníliás csigát fogok enni. A vacsora az még nem tudom hogy alakul, mert csajos tali van betervezve, és csak gondolom hogy talán a pizzánál fogok kikötni, de ez még nem biztos.
A VANÍLIÁS CSIGA receptjét viszont megosztom veletek. Az előbb készült el, nagyon ínycsiklandó az illata, de majd csak holnap.....
Hozzávalók:
A kelt tésztához
8 dkg cukor
1 vanillincukor 1egész tojás
3-4dl tej
2,5 dkg friss élesztő 2 ek. olaj
csipet só
Ezekből tésztát dagasztunk, és letakarva, langyos helyen megkelesztjük.
A pudinghoz
2 cs. vaníliás puding 6 dl tej
4 ek.cukor
reszelt citomhéj ízlés szerint mazsola
Ezekből sűrű pudingot fűzünk, majd kihűtjük. A megkelt tésztát lisztezett deszkára borítjuk, kinyújtjuk kb. 70x30cm-es téglalap alakúra, megkenjük a kihűlt, vagy legalább langyos pudinggal, ízlés szerint szórhatunk rá rumba, (vagy másba) áztatott mazsolát. Feltekerjük téglalap a hosszabb oldalánál fogva, majd felszeleteljük. Sütőpapíros tepsiben pihentettem még kb. 40 percet. Előmelegített sütőben, 200 fokon, 20-25 perc alatt készre sülnek.
Próbáljátok ki Ti is, nagyon finom!
Holnap újra jelentkezem!
Ezt a megjegyzést eltávolította a szerző.
VálaszTörlésSzia Adri! Ez nagyon jól néz ki, tuti megcsinálom egy szénhidrátnapon....
VálaszTörlésÖrülök, hogy jobban vagy. Ma nem bírtam sokáig aludni.... korán kidobott az ágy, már egy csomót dolgoztam. Fehérje napom van jó lesz egy kis husi már....
25. napom és most mérlegeltem: -7 kg :)
Igaz most egy kicsit próbálok mozogni is persze fokozatosan. Tegnap előtt már 20 percet futottam... 4x5 perc... ami persze csak a közel száz kilómmal tűnik soknak. Ma majd még emelni szeretnék az adagon 5x5 percre.. már ha jó idő lesz és tudok futni, mert nincs spéci futó cuccom... A tornához meg kicsi a lakás... :(
Szép napot és jó étvágyat a csigákhoz!
Szia Erzsébet!
VálaszTörlésMindenképpen csak ajánlani tudom ezt a vaníliás csigát, mert nagyon finom volt :)
Nagyon szép eredmény már ez a -7 kg, nagyon ügyes vagy, és hidd el nem kevés az a 20 perc futás, és az meg csak pláne jó hogy így adagonként futod, nem kell megerőltetni magad.
Csak így tovább!!!!!!!!
Kérdés Hozzátok :)
VálaszTörlésNem tudjátok honnan lehetne normális zumba dvd-t letölteni? Sehol nem találok magyar nyelvűt? :(