A ma reggelt a mérlegeléssel kezdtem, és hiper boldog voltam, mert kereken 62 kg-t mutatott, ami ugyebár azért nagy szó, mert a betegség miatt nem tudtam 100%-osan betartani a diétát. De láss csodát, kevesebb lett a súlyom, és ez újabb erőt ad a folytatáshoz.
A mai fehérjenapom is jól sikerült, a délelőtti körték után délben virslisalátát ettem egy darab zsemlével, vacsorára pedig két citromos danone activiát.
Most először ettem virslisalátát, és nagyon finom volt, bár nem bonyolult, de leírom a receptjét.
VIRSLISALÁTA
2 pár virsli
1 pohár tejföl
1 evőkanál mustár
1 evőkanál majonéz
só, bors
A virslit megfőzzük. A tejfölt a mustárral és a majonézzel elkeverjük, ízlés szerint sózzuk, borsozzuk és a végén belekeverjük a karikákra vágott virslit. Lehet főtt tojással illetve hagymával is készíteni.
Csak ajánlani tudom, mert egyszerű és pikk-pakk megvan.
Holnap újra jelentkezem! További szép napot!
Nincsenek megjegyzések:
Megjegyzés küldése