Sziasztok!
Végre itt a hétvége, és holnap jön a kedvenc szénhidrát nap is :) Na de azért ne feledkezzünk meg a mai keményítőről sem. Minden rendben ment, délelőtt sárgabarackot és szilvát ettem, délben vargányás krumplilevest, vacsorára pedig lecsót.
Holnapra mozi és közös pizzázás van betervezve, úgyhogy tényleg szerencse hogy szénhidrát nap lesz. Tehát a pizza lesz vacsorára, ebédre pedig még valamit kitalálok holnap, de nem viszem túlzásba, nehogy átlendüljek a ló túloldalára.
Remélem Ti is csak sikerekről tudtok beszámolni! Ja, és még mindig keresek zumba dvd-t, tud valaki segíteni?
Szép hétvégét!
Szia Adri! Lassan te is el érsz a harmadához! Nekem ez a 30. nap. Reggel mérlegeltem -7,7 kg ... :) Nagyon boldog vagyok az utóbbi 4 nap újabb 70 dekát hozott, igaz voltam is kétszer futni... ;)
VálaszTörlésMa fehérje nap van... időbe sikerült az ebédnek elkészülnie, már farkas éhes voltam. Tejszínes ragu levest készítettem, ami mindenkinek nagyon ízlett. Én igyekeztem a csigákat és a krumplit kivadászni és elajándékozni.... ;)
Rántott pulykamell, rántott cukkini és rántott padlizsán volt sok zöldsalátával. Most csináltam először padlizsánt rántva isteni finom. Mivel nem eszem kenyeret ezért engedtem meg magamnak a panírozott kajákat ja smert itt van a keresztlányom a bátyuskájával... ;) Búza liszt helyet kukorica, rozsliszt keverékét használtam a panírozáshoz. A cukkiniről és padlizsánról azt olvastam, hogy semlegesnek számít alacsony kalóriás ezért is engedtem a csábításnak... sok-sok zöldsalátát ettem hozzá....
Sajnos zumba DVD-t nem tudok, pedig én is keresek, annyi jót hallottam róla...
Remélem a pizzázás jól alakult...
Olvadó kilókat nekünk!
Szia!
VálaszTörlésNekem van zumba dvd-m, de nem magyar:) Ha igy is kell, akkor szólj, és megoljuk:)