30.nap Keményítő

Sziasztok!

Először is szeretnék gratulálni mindenkinek, mert ahogy folyamatosan olvasom, Ti is nagyon szépen haladtok :) Azért ha már egy diéta ennyi embernek segít, akkor tényleg nem lehet rossz, és nem is az!!! :) Ezt kifejtettem ma egy ismerősömnek is, ugyanis kérdezte hogy csinálom-e még a diétát, meg hogy Ő is szeretne már fogyni, de neki már a neve miatt sem tetszik, mert hogy 90 nap szerinte hosszú, unalmas...... próbáltam lelkesíteni hogy ez tényleg hatásos, hiszen már saját bőrömön is tapasztaltam, és tény és való, régen amikor én is még csak keresgettem a diétákat, mindig továbbszaladt a tekintetem a 90 naposon, míg nem egyszer elolvastam, és rájöttem hogy ez nem egy sanyargató, előre megtervezett 3 hónapról szól, hanem ez egy életmód váltás, melynek során a fő szempontokat be kell tartani, de nagyon is lehet változatosan étkezni! Nagyon lelkesen ecseteltem neki az eddigi sikereimet, és talán meg is tudtam győzni, de mivel ő abba a csoportba tartozik aki hamar-rögtön akarja látni a változást, ezért szerintem nem nagyon tudtam rávenni a dologra :)

Na de akkor most jöjjön a mai menüm: délelőtt szintén körtét ettem, délben tepsiben sült krumplit, vacsorára pedig csak egy kis salátát. Ma igyekeztem nem sokat enni, mert a horoszkópom kifejezetten azt írta hogy ma vigyázzak, mert nagyon könnyen szaladnak fel a kilók :) Ne értsetek félre, nem vagyok ám egy horoszkópbújó, de már rituálé szerűen mindig ezzel indítunk a munkahelyen :):)

A holnapi napot úgy tervezem, hogy délelőtt újra jöhet a körte, délben anyukám által sütött pogácsa, "vacsorára" pedig szerintem fagyizok egyet munka után :)

További kitartást kívánok Nektek is, és végre élvezhetjük a jó időt is :) Remélem azért huzamosabb ideig :)