Sziasztok!
A mai napon sajnos bűnöztem, de azt nem tudom megmondani hogy ez mennyire mondható "súlyosnak", mert a vacsorám vargánya volt, amit tényleg nem tudtam kihagyni, mert Apa szedte tegnap az erdőn, és tényleg nagyon megkívántam, de mentségemre legyen szólva hogy mindez fél5-kor történt, azóta nem ettem már, és tényleg csak pár nagyon vékony szeletet ettem. Na de délelőtt szőlő, délben pedig görög saláta volt a menü.
Juca, tényleg ne szomorkodj a +1 kg miatt, hiszen mint már többször mondtam, a nehéz napok tényleg nem segítenek a diéta során, hiszen ilyenkor a testünk megköti a vizet, de ez a napok leteltével, majd szépen távozik. Azt meg nem igazán tudnám megmondani hogy hogyan turbózd fel a fogyást, mert ez sok mindentől függ hogy miért "csak" ennyi ment le. Nem tudom hogy mennyi súlyfelesleged van, de ha kevés, akkor tényleg nagyon keservesen mennek csak le. Nekem sem megy gyorsan, hiszen eddig 4 kg-t fogytam, ami végülis nem olyan rossz, ha azt nézem hogy most tartok a felénél, és bárhogy is nézem, sokkal jobban érzem magam. A torna is nagyban segít ugyebár, de mondjuk én tavaly semmi torna nélkül fogytam le azt a 10 kg-t.
Szóval csak azt tudom mondani, amit mindig, hogy KITARTÁS!!!! Sanyargatni nem kell magunkat, de szerintem ennél a diétánál azért nem áll fenn ez a veszély :)
Adri!
VálaszTörlésÉn valahol azt olvastam,hogy a gombát azt gyümi kivételével minden nap lehet enni (bár én csak fehérje napon szoktam rántottába...hmmmm nyammm :))...uh nem követtél el bűűűnt! :)
Köszi Szilvi :) Megnyugtattál :) Én egyébként a gombával úgy vagyok, hogy mivel nálunk a család nagy gombaszedő, ezért rengeteg van lefagyasztva pörkölt formában, meg simán. De én legjobban a szárított vargányát szeretem tejfölös krumpli levesben.... jujj az nagyon finom :):):)Rántott gombát pedig tényleg csak évente egyszer eszem :)
VálaszTörlésSziasztok!
VálaszTörlésVajdasági sós megsütve! Isteni volt ez is! Mindjárt dupla adagot sütöttem...
Nagyon finom lett! Biztos megsütöm hamarosan újra egy szénhidrát napon. Én annyit változtattam rajta, hogy a tésztába is tettem egy csapott evőkanál sót.
Ma gyümölcs napom van.. és ez már az 50. napom.
Sajnos a szabadságnak vége, hétfőtől nekem is kezdődik a munka, a 2 órás gyaloglások hiányozni fognak....
Nehezebb lesz tartani a kúrát, de igyekszem fegyelmezett lenni.... azért itthon persze minden egyszerűbb volt. A hátralévő 40 napban jó lenne még 5 kilónyit ledolgozni.... remélem sikerül!
Kitartást Nektek! :)
Legyen szép hétvégétek állami ünnepünkön!
...és igyatok sokat!!!!! /vizet is ;)/