Sziasztok!
Ma egy kisebb bűnözésről kell beszámolnom, na persze ezért nem jár börtön, vagy elzárás :)
Délelőtt minden ment simán, megettem a kis körtéimet, aztán délben egy darab laska pogácsát, munka után egy fagyit, és az előbb történt a baj.... Anyukám küldött egy kis székely káposztát, amit annyira nem is szeretek, de a levét valamiért nagyon megkívántam, úgyhogy ettem egy fél tányérral..... tudom hogy nem kellett volna, de úgyis szénhidrát nap van, amikor ugyebár lehet habzsi-dőzsizni, holnap pedig jön a gyümölcsnap és akkor majd egálban leszek :)
Holnapra pedig körte és feketeszeder van betervezve, na meg rengeteg víz és zöldtea.
Holnap újra jövök! Szép estét :)
Szilvinek én is nagyon gratulálok a hatalmas meglepetéshez :) És jó shoppingolást a jövőben :)
VálaszTörlésErzsébet! Egyáltalán nem sajátítod ki a blogot :):) Ellenkezőleg, örülök hogy vannak sorstársaim!
Kitartás!!!!!!!!!!!!!
:) Köszi!
VálaszTörlésAmúgy a székelykáposztával, ha husit nem ettél nem nagyon vétkeztél.... Egészségedre! Ennyi belefér! Holnap úgyis gyümölcsnap...
Kitartás!!!
Helló! Most találtam rád. Mi a lányommal együtt 90napozunk éppen . Júli 17-én kezdtem, -3,3 kg-nál tartok.
VálaszTörlésKitartás :) Nekünk ma husinapunk van.
Adrival ma gyüminapunk van...kiváncsi vagyok Ő hogy bírja...én mondjuk kifejezetten szeretem...ilyenkor 2 óránként eszem :) Ma már ettem barackot, banánt, dinnyét, szőlőt :)...uzsira meg jöhet a szilva :)
VálaszTörlésEgyébként azokon a napokon mikor tornázni is megyek én mindig eszem magvakat is (sótlan mogyoró mazsolával vagy diákcsemege)...ez is belefér! Ma viszont nem megyek, mert kicsit túlhajtottam magam...minden nap voltam 1 órás edzésen...és ma már alig bírom mozgatni a lábaimat :)...de ez is jó érzés :)
Holnap a kedvenc fehérje nap :)...kiváncsi vagyok Adri mit talál ki :)