Sziasztok!
Mostantól újra napi rendszerességgel tudok jelentkezni, hiszen a nyaralásunknak sajnos vége..... de már számolom vissza a napokat a jövő évi nyárhoz :D Na jó, kis túlzás volt :)
Tegnap gyümölcsnapom volt, így sok mindenről nem tudok beszámolni, mert egész nap dinnyét, körtét és szilvát ettem. Mondjuk nagyon más nem is kívántam, mert szerintem csütörtökön sikerült egy kisebb napszúrást kapnom, így inkább csak a folyadékot öntöttem magamba rendületlenül a gyümik mellett.
Ma pedig fehérje nap volt. A reggelim dinnye volt, ebédre sajttal töltött sonkaszeleteket csináltam, ami mellé salátát ettem, vacsorára pedig tejet ittam :)
A holnapi menü még nem teljesen született meg a fejemben.... a délelőtti dinnye az biztos, aztán szerintem eszek az anyukám által küldött bablevesből, vacsorára meg majd csak kipattanik valami a fejemből :) Mondjuk hogy ha jó idő lesz, és kimegyünk a strandra, akkor lehet hogy megint megoldom egy főtt kukoricával :)
Holnap újra jövök, további szép hétvégét nektek! És hajrá nekünk :D
Sziasztok!
VálaszTörlésAdrival nekünk ma szénhidrát napunk van :)...én csokis muffint ettem ebédre is és edzés után vacsira is abból eszem...bár olyankor picit lelkiismeretfurdalásom van,de ennyit megérdemlek. :)
Holnap gyüminap...már alig várom, mert dugig vagyunk gyümivel...a nyaralónknál érik a világ legfinomabb és leghatalmasabb őszibarackja,hoztam is haza 1 ládával :), mamitól kaptam több kiló körtét...és maradt még szilva is...vettem (még mielőtt tudtam volna,hogy ennyi mindent összegyűlik) dinnyét, szőlőt, banánt (gyüminapon az edzés előtt szoktam enni) is :)
Augusztus 20. miatt azonban be kéne iktatnom egy víznapot, hogy ne gyüminapot kelljen tartanom,hanem esetleg ehessek egy kürtöskalácsot akárhova is megyünk :)...Szóval arra gondoltam, hogy szerdán olyan "víznapot" tartok,amit Adri is említett már, hogy egész nap csak dinnnyeeeee...
Szerintetek ez így nem gond hogy egymás után szinte két gyüminap? Vagy a dinnye az ugyis elég vizes??? Azt hiszem kicsit túlaggódom a dolgokat :)
Többiekkel mizujs? Én nemsokára végzek a 90 nappal, és kicsit aggódom :(...tudom h szünetet kell tartani,de én úúúgy szeretem :))
Jah és még valami...ne haragudjatok, hogy ennyit írogatok itt...de...
VálaszTörlésHa pl vasárnap egy randi miatt :) nem tudok (nem akarok:)) gyüminapot tartani, hanem mondjuk fehérjét tartok egész nap(nem keverem)...és utána tartom a gyüminapot az baj? tehát felcserélhető???...mert a neten ezt olvastam:
Fel lehet-e cserélni a napokat?
Nem. A sorrend tulajdonképpen mindegy, de nem felcserélhetők a napok.
Én ehhez biztosan túl szőke vagyok,de számomra ez nem világos :). Ha a sorrend mindegy, akkor felcserélhető :)...vagy rosszul értelmezték a kérdést...és ha az ember elejétől kezdve más sorrendet csinál az mindegy,csak közben ne variálja? :)
Vasárnapig valaki legyen oly kedves segíteni nekem :)) Addig szép hetet mindenkinek!
Szia!
VálaszTörlésA felcserélésről én is azt olvastam, h nem szabad.. de kétlem h akkora vétek lenne azért.. :) Bár.. én most nagyon megszegtem.. gyümölcsnapon mamámékhoz mentem.. sztem nem kell bemutatnom a nagymamák főzőtudományát :D és hát persze h nem tudtam kihagyni a babgulyást, pogácsával.. este kártyázásnál mogyi, kis kóla.. szóval...:D elég durva.. valószínűleg visszajött tőle 1-2 kg de még nemtudom.. majd a holnapi gyümölcsnap után mérem meg inkább..:) akkor majd beszámolhatok hasznosabb infóról, h mennyit jelent egy ekkora "csalás"..:D igaz tegnap elmentem futni 35 percet, de azért kétlem, hogy az ellensúlyozta volna a hétvégét..:)
Nah de... kitartás, majd akkor jövök :)
nah... nem voltam túl boldog a mai mérlegeléstől.. bár várható volt.. előző méréshez képet (8 napja) +1 kg.. nem tartottam be ugye a gyümölcs napot, meg ahogy ti szoktátok írni, nehéz napok is vannak..szal, azért annyira nem vagyok elkeseredve... :)
VálaszTörlésviszont azon igen, h összeredményben hogy állok... 33. nap és csak -2kg... :(
Segítsetek.. hogy tudnám kicsit feltúrbózni? így kb semmit nem ér a diéta.. ez a 2 kg bármikor lemegy bárkiről ha csak kicsit kevesebbet eszik már akkor is... :( ettől viszont kezd nagyon elmenni a kedvem..:(