Sziasztok!
Kihagytam néhány napot a bejelentkezésből, de most igyekszem pótolni. Sok minden leírni valóm nem lesz, mert hétfőn ugyebár beiktattam egy joghurt napot, bár keményítő nap következett volna, de gyomorfájással küzdöttem, és nekem az ilyen joghurtos nap szokott segíteni, és így is lett, keddre már semmi bajom nem volt.
Egyébként nektek is csak ajánlani tudom a Danone Activiát, nem mond azért hülyeségeket a Szulák Andi abban a reklámban :) Most főleg az új félére voltam rákattanva, amiben rostok is vannak :)
Szerdán szénhidrát nappal folytattam a diétát, amikor is reggel szilvát ettem, délben palacsintát :) Estére pedig pogácsát.
Ma gyümölcsnapom volt, amikor is szinte egész nap szilvát és dinnyét ettem. Igaz már nem akartam dinnyét venni, mert hogy már lejárt az ideje, de tegnap megláttam a zöldségesnél egy darab nagyon szép pirosat, megvettem, és nagyon finom íze volt......:)
Hétvégére tervezem a következő mérlegelést, remélem sikeres lesz. Jövő héttől pedig újra indul a pilates :) Heti egyszer szoktam járni, igaz kétszer van, hétfőn és szerdán, de nekem kb 4 napig szokott tartani utána az izomlázam, szóval nem vagyok nagyravágyó, megelégszem a heti egy alkalommal :):)
Nektek hogy halad a diéta? Olvadnak a kilók? Remélem kitartóak vagytok!
Nincsenek megjegyzések:
Megjegyzés küldése