Sziasztok!
Tegnap ugyebár gyümölcsnapot tartottam, amit minden akadály nélkül vettem. Nektarint, fekete szedret és szőlőt ettem, és nagyon sok 100%-os narancslevet, zöldteát és vizet ittam. Mondjuk egész nap rosszul éreztem magam, de ez a front miatt volt, és már alig vártam hogy jöjjön az az eső, mert így legalább felfrissült a levegő is :)
A mai fehérjenapomon halat ettem, de sajnos nem esett jól, nem azért mert nem volt finom, vagy nem volt jól elkészítve, csak egyszerűen most ha még a szagát is megérzem, rendesen rosszul vagyok, és a gyomrom is rendesen émelyeg tőle. Ezért vacsira már csak egy túró rudit dobtam be. Nem nagyon szoktam halat enni, így sült formában, inkább csak ruszlit, vagy paradicsomos halat eszegetek néha-néha, de szerintem ezt a sült halat most legalább egy évig nem fogom megkívánni.... dehát így jártam.
Most azon gondolkodom, hogy ha holnap is így marad a gyomrom, márpedig nagy esély van rá, mert az apai ágról örököltem egy kis gyomorfájósságot, és érzékenységet.... szóval lehet hogy holnap a gyümölcs mellé csak joghurtot iktatok be. Szerintem a Danone Activia tényleg nagyon jó, főleg az amiben rostok is vannak, én erre esküszöm, nekem legalábbis ez mindig segített.
Holnap akkor újra jövök, és akkor már biztosan meg tudom mondani hogy lecsóval folytattam e a diétát, vagy a joghurttal.
Kitartást a hétfőhöz!
Nincsenek megjegyzések:
Megjegyzés küldése